研究表明，厌女态度和僵化的男性气质观念，与更差的心理健康状况之间存在显著关联。
这个结论听起来有些反直觉，但逻辑并不复杂。那些花大量精力去支配、贬低或利用女性的男性，往往同时承受着更高水平的心理困扰，包括抑郁、焦虑，以及更低的求助意愿。
伤害是双向的，只是方向不同。
78项研究，近两万人，指向同一个方向
这项分析由印第安纳大学布卢明顿分校的研究人员完成，发表于《咨询心理学杂志》，整合了78项独立研究的数据，涉及近两万名参与者。
研究者考察的核心变量是男性对"男子气概规范"的遵从程度，具体包括：渴望胜利、强调自立、崇尚冒险、追求社会地位、对情绪表达的压抑，以及对女性的掌控欲和"花花公子"式的行为取向。
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结果显示，在所有这些维度中，与心理健康问题关联最强的，恰恰是那两条最具攻击性的：相信男性应当掌控女性，以及将女性视为征服对象的态度。
持有这类观念的男性，出现抑郁、焦虑等负面心理状态的概率明显更高。更矛盾的是，他们同时也更不愿意承认自己需要帮助，更不愿意主动寻求心理咨询或治疗。
这构成了一个自我封闭的困境：越是坚守那套"强者不求助"的信念，就越难走出心理困境。
"男子气概"的陷阱
这项研究无法回答一个鸡生蛋还是蛋生鸡的问题：究竟是原本就存在的心理问题，驱使这些男性以控制和贬低的方式对待女性？还是刻意遵从僵化的男性规范，反过来损害了他们的心理健康？
两种方向都有可能，也可能同时成立，互相强化。
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但无论因果如何排列，那个关联是清晰的。当一个人把大量心理资源投入到维护"我必须强硬、我必须掌控、我不能示弱"这套自我叙事中，本身就是一种持续的心理消耗。社会心理学研究长期显示，压抑情绪表达与更高的心理健康风险之间存在稳定的相关性，而"男性不能软弱"这条非正式规则，正是这种压抑最系统化的来源之一。
与此同时，将自我价值建立在对他人的掌控上，是一种极不稳定的心理结构。现实中不断遭遇的拒绝和摩擦，只会持续侵蚀这种脆弱的自我认同，催生出更深的挫败感和敌意。
这不是在为厌女行为提供心理学上的开脱理由。对女性的骚扰、贬低和控制，无论施害者内心状态如何，都是需要被追究的行为。但理解这套机制的运作方式，有助于我们更准确地看清问题的全貌。
值得注意的是，后续多项研究也在不同文化背景下复现了类似的发现。美国心理学会在2019年发布的男性心理健康指南中明确指出，传统男性气质的某些方面，尤其是情感压抑和支配性，与心理健康风险的上升存在关联，并呼吁心理咨询领域在服务男性群体时将这一背景纳入考量。
问题伤害的是所有人
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这项研究揭示的图景，给了我们一个重新审视这个问题的角度。
厌女观念不只是女性需要承受的外部威胁，它同样是持有这些观念的男性自我套上的枷锁。那套要求男人永远强硬、掌控一切、对女性拥有支配权的叙事，并没有让这些男性活得更好，数据显示的结果恰恰相反。
改变的起点，也许不是简单的道德谴责，而是帮助年轻一代男性建立一种不依赖支配他人来定义自身价值的身份认同。这不是软化男性，而是给他们更稳固的心理地基。
一个无需通过贬低别人来确认自己价值的人，通常也不会有那么强烈的冲动去骚扰和控制他人。从这个意义上说，推动男性心理健康，和减少针对女性的伤害，指向的是同一件事。
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